В среде людей, страдающих от химической зависимости, распространено мнение, что свои проблемы можно решить за счет удачно подобранного партнера. Гипотетическая жена или муж мысленно наделяются определенным набором качеств, которые в теории должны помочь зависимому в преодолении проблемы. Как это работает, и что означают распространенные мифы об употреблении, рассказывает психолог Благотворительного фонда «НИКА» Елена Циерт.

Все подобные заблуждения одинаковы: «При хорошей жене муж не пьет», «Надо найти такую жену, чтобы за мной смотрела», «Может быть, муж начал пить, потому что я проявляла мало сочувствия?», «Я буду отдавать все деньги жене, чтобы не покупать наркотики» и т.д.

Иными словами, взрослый человек ждет, что кто-то должен отвечать за его поведение. Эта проблема типична для того, кто болен алкоголизмом или наркоманией. Она говорит о склонности оправдывать свое поведение и перекладывать ответственность за свои поступки.

Выстраивается целая система, в которую включены все близкие люди – созависимые. Мифы об употреблении имеют множество формулировок: «Она меня спровоцировала», «Это она виновата», «Вы мне не доверяли, поэтому я сам в себя не верю и пью».

Что нужно понимать в данной ситуации: пусть люди и влияют друг на друга, но в итоге каждый должен отвечать за себя. Склонность брать на себя ответственность за другого человека и решать его проблемы прежде своих – признак созависимости. Переубеждать зависимого человека в том, что он употребляет не из-за вас, не имеет смысла.

Чтобы не оставлять мифы об употреблении частью своей жизни, сделайте следующие шаги:

1. Признайте существование проблемы («Я беру на себя слишком много», «Я думаю, что виновата в употреблении мужа, но это не так»).
2. Примите решение («Мне не нравится текущее положение дел», «Я хочу поменять свою жизнь»).
3. Мысленно передайте ответственность за употребление тому, кому она принадлежит («Я не являюсь причиной того, что мой муж сорвался. Это его решение»).
4. Займитесь своей жизнью («Я решала проблемы мужа, и совсем перестала заниматься своими делами, пора навести порядок в жизни»): подумайте о здоровье, наведите порядок дома, добросовестно работайте, хорошо заботьтесь о себе.

Все вышеперечисленное – не эгоизм, а здоровый подход нормального человека. Даже если это семья, каждый должен нести ответственность за себя и свое поведение. В семье, один из членов которой страдает от химической зависимости, всегда наблюдается дисбаланс ответственности. Проще говоря, кто-то ни за что не отвечает, а кто-то контролирует все сферы жизни. В благополучной функциональной семье ответственность должна распределяться равномерно.

Чтобы оставить мифы об употреблении в прошлом, члены семьи зависимого человека также нуждаются в поддержке и помощи специалистов. Если вы столкнулись с проблемой алкоголизма и наркомании или у вас возникли вопросы на эту тему, стоит обратиться к профессионалам, работающим с зависимыми людьми.

Благотворительный фонд «НИКА» имеет обширный опыт в данной области – в стране успешно функционируют три реабилитационных центра, помогающих людям в преодолении зависимости: Свято-Пантелеимонов центр духовного попечения в г. Ревда, Центр духовного попечения «Фавор» г. Екатеринбург и Центр духовного попечения во имя Трех Святителей г. Самара. Специалисты готовы ответить на вопросы по телефону 8 800 222 78 79 или в соцсетях.