Созависимость – это поведение, сосредоточенное на другом человеке. Желание заботиться, спасать, помогать, решать чьи-то проблемы. Казалось бы, что в этом такого? Разве это не нормально в семье, где живут любящие друг друга люди?

Отличие таких отношений в том, что созависимый при этом начинает жить жизнью другого человека, забывая о своей собственной. В результате страдают обе стороны: первый не может развиваться и полноценно жить, второй, видя такую сосредоточенность на себе, не понимает необходимости бороться со своей зависимостью от алкоголя или наркотиков.

Как понять, созависимы ли вы? Созависимые люди ведут себя определенным образом:

1. Постоянно думают о своих ошибках.

Созависимые идут по бесконечному кругу тревоги с мыслями о том, что нужно было поступить по-другому, сделать иной выбор, найти лучшее решение, отыскать правильные слова.

2. Созависимые боятся быть брошенными.

Созависимые чувствуют, что неспособность сохранить отношения – это не просто личная неудача, а крах всей жизни.

3. Отрицают свои потребности, мысли, чувства.

В голове каждого созависимого есть убеждения о том, что нужно чувствовать в различных ситуациях, чего желать и о чем думать. Все недопустимое с точки зрения этих убеждений безжалостно отсекается как несуществующее.

4. Контролируют других людей.

Неудачные попытки спасти и образумить химически зависимого человека сменяются попытками забирать зарплатную карту, обыскивать квартиру, провожать до работы, следить за телефонными звонками.

5. Заботятся о других, забывая о себе.

Забота о других отнимает все время и силы созависимого человека. Не остается времени подумать о своем душевном или физическом состоянии, сходить к врачу или найти время для отдыха. Все внимание и силы уделяются жизни других людей.

Проблема созависимости имеет глубокие корни, и требует серьезного отношения и помощи специалистов. Реабилитационные центры, которые работают не только с зависимыми людьми, но и с их родными и близкими – созависимыми – добиваются большего процента ремиссии. Центры духовного попечения Благотворительного фонда «НИКА» ведут постоянную работу с родственниками подопечных. Если у вас возникли вопросы о созависимости, реабилитационном центре, а также способах преодоления алкогольной и наркотической зависимости, обращайтесь по телефону 8 800 222 87 97 (звонок бесплатный), или в социальных сетях.