Лечение наркомании начинается с изменения круга общения, продолжается духовным развитием и психокоррекцией, и поддерживается всю жизнь постоянным саморазвитием и здоровым образом жизни. С этой точки зрения профилактика наркомании и срыва – обязательная часть любой реабилитационной программы, в том числе той, которая реализуется в Центрах духовного попечения Благотворительного фонда «НИКА».

С чего начинается ваша профилактика наркомании, если вы уже нашли в себе силы отказаться от употребления?

Профилактика наркомании: изменение круга общения

Вам придется навсегда прекратить общение с друзьями и знакомыми, с которыми вас связывает общий опыт употребления.

Необходимо также сформировать круг социальной поддержки: научиться обращаться за помощью психолога или духовника, посещать группы встречи зависимых людей, уметь организовать свой досуг здоровым способом.

Профилактика наркомании: духовное развитие

Размышления о смысле жизни, поиск себя и формирование новых духовно-нравственных ценностей, приобщение к вере и делам милосердия. Человек – очень развитое существо, и жить без смысла для него сложно. Каждому человеку необходимо понимать, зачем он встает каждое утро и отправляется на работу.

Заботясь о других, человек отвлекается от собственных переживаний. Это помогает ему сформировать иное отношение к собственному опыту.

Профилактика наркомании: психокоррекция

Индивидуальная и групповая терапия. Поиск и проработка причин, которые привели вас в употребление. Осознание своих сильных сторон. Работа с эмоционально-волевой и познавательной сферой.

Профилактика наркомании: саморазвитие

Даже если ваша жизнь кажется благополучной: у вас уже есть семья, свой дом, дети и хорошая работа, этого недостаточно. Со временем жизнь покажется вам скучной, и вас непременно начнет привлекать сомнительная активность, которая рано или поздно приведет к срыву.

Профилактика наркомании предполагает постоянное самосовершенствование: поиск новых увлечений, повышение уровня образование, освоение новых навыков. Жизнь должна быть интереснее, чем зависимость, несмотря на всю тяжесть работы и семейной жизни.

Профилактика наркомании: здоровый образ жизни и спорт

В предыдущей статье мы уже писали о том, почему так важно заниматься своим физическим развитием. Говоря коротко, спорт поможет вам всегда иметь достаточно сил для любого дела, а также поспособствует коррекции памяти, мышления, внимания, эмоционального состояния и способности планировать и прогнозировать последствия своих решений. Профилактика наркомании невозможна без физического развития.

Если у вас остались вопросы по профилактике наркомании или процессе реабилитации в Благотворительном фонде «НИКА», звоните нам по телефону 8 800 222 78 79 (звонок бесплатный).